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如果你覺得凍又唔想肥...
2茶匙無糖可可粉+250毫升熱脫脂奶/250毫升熱無糖豆漿+1...

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如果你覺得凍又唔想肥...
2茶匙無糖可可粉+250毫升熱脫脂奶/250毫升熱無糖豆漿+1茶匙糖/代糖,放入一個你喜歡嘅mug,最好係愛😘你嘅人沖俾你,你一定會覺得好溫暖🧣🧣
#小心保暖❄️☃️
#多留意長者🧓🏼


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黃凱詩營養師(Cynthia Wong) 識飲識食才會愈食愈FIT 一個營養師的減肥心得分享
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